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健康網》戴資穎、林郁婷「炫腹」超強 醫揭腰圍的秘密

2024/08/22 20:12

戴資穎(左)和林郁婷(中)是「炫腹」好友,一起展現精實六塊肌。(圖片擷取自戴資穎IG)

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕台灣羽球天后戴資穎和拳擊金牌選手林郁婷私下交情很好,2019年戴資穎曾在IG發出兩人的「炫腹照」,而這一舉動看在醫師眼中,無意間也為「腰圍」健康指標做了最佳宣傳,因為與心臟病以及死亡率有很大的相關,甚至比體重與BMI更重要,腰圍過大更可能是慢性病開始。

宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分享,今年奧運最著名的台灣女性選手應該就是林郁婷跟戴資穎,兩人「炫腹」舉動,意外幫內科醫師做了免費宣傳,「腰圍數字」的重要性可能超乎你我的想像。

醫師表示,腰圍的數字被發現與心臟病以及死亡率有很大的相關,比體重與BMI更重要;圖為情境照。(圖取自shutterstock)

他表示,腰圍的數字被發現與心臟病以及死亡率有很大的相關,比體重與BMI更重要,國外的醫療機構甚至提倡健康檢查的時候必須要常規測量腰圍,提早幫忙患者提升健康,甚至腰圍過大可能是慢性病的開始,而「代謝症候群」也是用腰圍來判定。

代謝症候群判定標準

●腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。

●血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。

●空腹血糖偏高:空腹血糖值≧100mg/dL。

●空腹三酸甘油酯偏高:≧150mg/dL。

●高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。

他表示,以上五項組成因子,符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。

他提到,腰部和內臟的油脂會引起身體的發炎反應,導致心血管疾病和糖尿病增加,需要努力控制與治療。

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