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健康網》越重越多汁! 夏日百香果3招輕鬆挑

2024/08/05 06:31

農業部指出,挑選百香果還要看外觀,果皮著色完整呈深紅或紫紅色,果粒飽滿豐圓,果皮平整無皺縮、無腐爛發霉且清潔乾淨者佳;示意圖。(圖取自photoAC)

農業部指出,挑選百香果還要看外觀,果皮著色完整呈深紅或紫紅色,果粒飽滿豐圓,果皮平整無皺縮、無腐爛發霉且清潔乾淨者佳;示意圖。(圖取自photoAC)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕百香果是夏天的熱帶水果代表之一,無論直接吃、做果汁或加工產品都好吃,用途廣泛。農業部於臉書發文指出,不要看百香果小小一顆,可是蘊藏了維生素C、維生素A、鉀、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素等豐富營養。農業部也提到,挑選百香果有3撇步:看外型、搖一搖、而且要「挑重的」,同樣大小的百香果,重量越重代表果肉和果汁越多。

挑「紅」的 搖一搖沒水聲更甜

1.看外型:果皮著色完整呈深紅或紫紅色,果粒飽滿豐圓,果皮平整無皺縮、無腐爛發霉且清潔乾淨。

2.搖一搖:果實輕搖時果肉無晃動、無水聲較佳。

3.挑重的:同樣大小的百香果,重量越重代表果肉和果汁越多。

冰箱冷藏可放4到5週

農業部表示,百香果果實採收後仍會進行呼吸、蒸散作用及其他生理作用,果實品質會隨著時間及貯藏環境逐步改變,需特別注意適當之貯藏溫度。

若置於室溫環境下約7到10天,易發生失水萎縮、黴菌腐爛、果汁發酵。建議最合適的儲存溫度為6.5℃(冰箱冷藏即可),可保存4至5週而不影響品質。

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