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健康網》虱目魚大卸6部位! 農業部一張圖料理全攻略

2024/06/30 06:31

農業部表示,虱目魚肉質細緻且鮮美,魚肚帶有油脂,適合香煎,也可以煮湯或粥。(資料照)

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕虱目魚為台灣最具傳統風味的美食之一,衍生出各式料理,包含羹、湯、麵、粥,都營養滿分!農業部在臉書發文分享,圖解虱目魚各部位,從頭到尾分切6部位,各有美味秘密。

農業部表示,虱目魚的魚體呈現乳白色,肉質細緻且鮮美,富含優質蛋白質、維生素B群、EPA、DHA,營養價值極高,又稱為牛奶魚。

●魚頭:膠質豐富,適合紅燒及燉湯(眼瞼含豐富DHA)。

●魚皮:適合煮湯及煮粥。

農業部表示,虱目魚的魚體呈現乳白色,又稱為牛奶魚,其魚皮適合煮湯及煮粥。(資料照)

●魚背:號稱「魚菲力」,適合香煎油炸,也可以加工製成魚丸。

●魚骨:適合熬高湯。

●魚肚:帶有油脂,適合香煎,也可以煮湯或粥。

●魚腸:適合香煎或加工。

農業部表示,虱目魚富含優質蛋白質、維生素B群、EPA、DHA,營養價值極高。(資料照)

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