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健康網》習慣翹腳注意! 1招檢測骨盆有沒有歪

2024/05/30 12:23

醫師指出,長期翹腳會造成小腹凸出、小腿外凸、骨盆歪斜,可以簡單用「背靠牆」來檢測骨盆有沒有歪;圖為情境照。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕坐在椅子上時,忍不住翹起二郎腿的人要注意,快檢測看看自己有沒有骨盆歪斜!翰醫堂復興中醫診所中醫師曾偉哲表示,身體靠牆,手平放在背部,若是剛好貼合,就屬於正常骨盆;若是身體靠牆後,背部和牆壁縫隙大到可放拳頭,則為骨盆歪斜。

曾偉哲在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發影片指出,長期翹腳會造成小腹凸出、小腿外凸、骨盆歪斜,而骨盆歪斜可能會進一步造成長短腳、腰痠背痛、肩頸痠痛等傷害。

曾偉哲說,中醫治療骨盆歪斜,是以喬骨的方式,1週治療1次,平均1個月內就有顯著改善,如果本身體質好,會好得更快。

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