沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕膠原蛋白會隨著年齡流逝，使外觀出現皺紋、肌膚變得鬆弛等，想要留住青春，不少人會選擇玻尿酸注射，桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，想要快快消腫要記得「3不1要」：不熱敷、不飲酒、少吃辛辣、3天要冰敷。
吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文說明，任何注射型手術，術後注射部位都會腫脹約一週，腫脹的程度雖然不影響正常上班，但愛美的人應該都想快快享受變漂亮的成果，不妨試試「3不1要」快速消腫小秘訣。
●不熱敷：手術過後3天，血流減速，瘀青開始慢慢出現，雖然熱敷有消除慢性炎症、止痛、消腫、加速痊癒的效果，但同時也會加速玻尿酸代謝，讓醫師打好的位置跑掉。多喝水休息，一般瘀青在兩週內會自行吸收。
●不飲酒：酒精會擴張血管，增加血流量，導致血管擴張到手術部位，增加腫脹和疼痛。此外，酒精也可能對身體免疫系統產生負面影響，減慢傷口癒合的速度。
●少吃辛辣：辛辣食物跟喝酒一樣會有擴張血管，致使手術部位更腫漲疼痛的問題，因此術後一週都會建議盡量忌口。
●3天要冰敷：手術後的1-3天可以冰敷加速消炎，可以避開針孔的範圍使用退熱貼來冰敷，退熱貼輕盈易固定，而且不用擔心冰太久會不舒服，可說是注射型醫美的冰敷最佳選，但若是雷射類的，還是比較適合用毛巾包冰袋的冰敷方法。