沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕古早曾有「生一個囝仔、落一支嘴齒」的說法，讓不少孕媽咪認為，孕期產生的蛀牙、牙齒鬆動，是因為鈣質被胎兒「吸走」而導致。牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文表示，這種說法只是迷思，孕期之所以容易蛀牙，主要有3主因，包含：飲食習慣改變、孕吐、荷爾蒙改變。
懷孕荷爾蒙改變、嗜吃酸易蛀牙
飲食習慣改變：孕期間偏好酸甜食物，易使口腔環境變成酸性，懷孕中後期也因補充營養而增加進食頻率，若餐後忽略口腔清潔，將大幅提升蛀牙機率。
孕吐：嘔吐的酸性物質，導致牙齒表面酸蝕、琺瑯質破壞，容易使牙齒變得較敏感，時間久也易產生蛀牙。
荷爾蒙改變：懷孕期間荷爾蒙分泌的改變，可能導致牙齦增生、使牙齦浮腫，讓細菌難以被有效清潔，進而導致蛀牙，也因體內血液循環豐富，對牙菌斑刺激更敏感。
降低孕期蛀牙有3招
●備孕期間先檢查牙齒，避免孕期需要複雜治療。
●吃完東西立即刷牙、使用牙線，減少蛀牙機率。
●每3個月至牙醫診所洗牙（政府有免費補助）。