即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

健康網》12歲女孩「這樣做」竟增8公分 中醫:簡單又天然的長高秘方

2023/09/13 20:58

中醫表示,一名長年因過敏影響睡眠的女孩,經過調理並且沒有滋補後,不僅改善過敏症狀,也因為能好好睡覺,長高8公分;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕1名12歲女孩因想改善長年過敏體質而求診中醫,幸福翰醫堂中醫師陳信宏在施治上,特別加重清瀉肺胃,及袪濕化痰來調理體質,過程沒有進行任何湯藥滋補,幾個月後,不僅過敏情況有所改善,也因睡眠充足,從163公分長高至171公分。

陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網頁表示,中醫認為,兒童為「純陽之體,且易虛易實」,體質上非常容易化熱,產生陽盛火旺的狀況,由於兒童腸胃尚處於發育階段,消化功能還未健全,過剩營養物質或是難以消化的食物,都非常容易造成食積化熱,甚至有上火的現象,到了青春期,陽氣旺盛,更是容易會有化熱的情況。

陳信宏指出,該時期的青少年營養攝取多半充足,應特別留意脾胃功能是否通暢,讓生長所需的營養素能順利的消化吸收。應幫助他們攝取足量蛋白質與蔬菜,保持每日定時定量的運動,以及充足睡眠,就能好好長高。

陳信宏強調,想要長高只需要回歸正常作息、飲食均衡,適度運動,便能水到渠成,並提醒,調理轉骨方應由合格中醫師,在審視體質後,開立適合個體的藥方,若是自行進補,反而會令生長板加速癒合,影響生長。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入自由健康粉絲團
TOP