〔健康頻道／綜合報導〕當家中小孩一直眨眼、揉眼睛時，許多家長直覺反應是過敏，但禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒，若孩子常瞇眼、歪頭或斜眼看東西、揉眼睛、眼睛發紅或眨眼、不自主靠近看東西、抱怨頭痛都可能代表近視了。兒童近視預防勝於治療，出現早期症狀則應盡快安排檢查並治療，避免惡化。
陳映庄於臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出，兒童近視近年來愈來愈普遍，尤其隨著3C產品普及，許多兒童長時間接觸電子產品，導致近視率不斷攀升。
他強調，越早近視不僅度數加深越快，患上各種眼睛疾病的風險也大增，例如視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼及白內障等。但兒童不善表達，所以被發現近視時往往已過一段時間了。
兒童近視 常見5症狀
陳映庄提醒，要及早發現問題，家長需多觀察以下兒童近視的早期症狀，若發現這些狀況應盡快帶孩子到眼科檢查：
1.常瞇眼、歪頭或斜眼看東西：瞇眼可減少光線散射，暫時提高一點視力。
2.常揉眼睛：壓迫眼睛表面角膜使之變平，可暫時提高視力。
3.常不自主靠近看東西。
4.眼睛常發紅或眨眼：常使用以上方式容易讓眼睛疲勞乾澀，所以常會發紅或眨眼，但要和過敏做區分。
5.常抱怨頭痛：用眼過度讓眼壓變化，可能導致頭痛。
5招預防近視
陳映庄強調，兒童近視預防勝於治療，因此應做足以下護眼措施：
●養成良好用眼習慣：保持40公分閱讀距離，並注意光線充足、坐姿正確。
●減少使用3C產品：每次不超過30分鐘、每天不超過2小時，家長可和孩子一同改變習慣。
●多從事戶外活動：建議每天1小時以上戶外活動，調節、改善眼部肌肉。
●營養攝取：深綠色蔬果富含維生素A、C、E、葉黃素和魚油等，雖不能完全預防近視，但有研究顯示適當飲食能減少近視風險。
●定期眼科檢查：早發現、早治療能避免惡化。