即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

健康網》確診喪失嗅覺? 醫:5大營養素幫助細胞再生

2023/03/29 20:46

蔡雅藍指出,燕麥片富含鋅,有助加速嗅覺恢復;示意圖。(圖取自photoAC)

〔健康頻道/綜合報導〕確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)喪失嗅覺怎麼辦?對此,恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍指出,吃含有維生素C、維生素B群、魚油、葉酸、鋅等營養素的食物可以加速嗅覺恢復,幫助神經細胞再生。

蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫 台中西區南區 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦」發文指出,許多人確診後都有喪失嗅覺的症狀,原因很可能是病毒攻擊嗅覺的支持細胞,而恢復後細胞未能正常運作,導致嗅覺異常或喪失,如果沒有其他問題,吃富含以下這5大營養素的食物可以加速嗅覺恢復。

5大營養素食物

維生素C:芭樂、奇異果等蔬果類都含有大量維生素C。

維生素B群 :堅果麥片類等食物,都含有不少維生素B群。

魚油:鯖魚、鮭魚、秋刀魚等常見食物,都可以補充魚油。

葉酸:深綠色蔬菜、豆類、水果、堅果、雞蛋等食物都含有大量葉酸。

:南瓜籽、燕麥片等食物都含有不少的鋅。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入自由健康粉絲團
TOP