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健康網》站著尿易「天子散花」 醫揭坐著尿4大好處

2023/02/28 16:47

大部分男性從小就習慣站著尿尿,卻易使尿液飛濺。醫師表示,坐著尿尿不只可以減少尿液亂噴,還能避免膀胱老化、有助排出膀胱殘尿,且坐姿可讓銀髮族集中精神排尿;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕大部分男性從小就習慣站著尿尿,但不僅易使尿液飛濺,若沒有掀馬桶蓋的習慣,家中女性成員還會因此「坐到尿」。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,坐著尿尿不只可以減少尿液亂噴,還能避免膀胱老化、有助排出膀胱殘尿,且坐姿可讓銀髮族集中精神排尿。

戴定恩在臉書粉專「熱血暖男 戴定恩醫師|台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦」發文指出,男性坐著有4大好處:

●避免膀胱老化:坐在馬桶上可以讓括約肌更放鬆,小便上得更順暢。

●有助排出殘尿:男性尿道比女性長,排尿時容易留殘尿在膀胱,進而引起泌尿道感染,建議以45度蹲姿或坐姿最能把尿排乾淨。

●老人家更好尿:站著小便會把注意力集中在雙腳,透過坐姿可以集中精神排尿、尿得更乾淨。

●創造家庭和樂:尿液亂噴不僅增加家庭工作負擔,為了自己健康、不讓另一半暴怒,坐著尿尿就是正解。

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