文／吳文誠
冬春季節一向是家長帶小朋友轉骨的旺季，中醫認為「春夏養陽，秋冬養陰」，隨著節氣做適當的體質調理，對於孩童最後的定型身高會有至關重要的影響。現代由於食品加工業的盛行，孩童不管從飲食還是環境中所接觸到的環境荷爾蒙，都是以往的數倍到數十倍之多，新聞也曾報導過8歲初經就來了的案例，令人咋舌。
性早熟最大的影響，就是身體的青春期提早，骨齡也會跟著超前導致生長板閉合得更快，最後身高就會不如同齡的小孩理想；中醫把這樣環境刺激對於下視丘的影響叫做「引動相火」，於是在轉骨方或是平常調理體質的中藥中，加入能清相火的清熱解毒的中藥就變得非常重要，而其中最重要的藥物就是黃柏，性味苦寒，對於慢性發炎體質、骨齡過快的矯正有巧妙的作用。
另外，對於現代孩童來說，因為蛋白質或是各類營養素，其實已經很難有攝取不足的問題，比較困難的反而是一些如晚睡、運動不足、肥胖、過敏等身體兼夾瘀滯的體質狀態，容易影響生長激素的分泌，也導致養分無法均衡輸送到身體全身；因此除了脾胃功能要好以外，也需要加一些如紅花類的活血化瘀藥，確保這些藥材和營養能送到該送的地方。
如果有體質明顯濕熱過敏、已經上火的孩童在青春期初期就接觸到過多偏補養類易上火的藥物，不只對長高沒有幫助，還會讓孩童的生長板閉合更快！有相關疑慮的家長們，不妨在先諮詢醫師後，再考慮購買坊間的轉骨方，以免吃了不適合體質的中藥，得不償失！
（作者為百善堂中醫診所、名漾中醫診所專任醫師）