〔健康頻道／綜合報導〕寒流持續發威，週三（21日）起又一波強烈大陸冷氣團南下，各地氣溫再度下降。對此，內政部示警，由於冬天氣溫驟降，容易導致血壓升高，進而引發心肌梗塞，甚至提高猝死率，因此提醒民眾，天冷別急著起床，建議可賴床5至10分鐘、多喝熱開水、下床前先暖身、多穿件衣服，以及保持室內溫度，可避免血管收縮。
爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？內政部在臉書發文表示，因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此很重要的2件事，冬天時一定要記得：
1.保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
2.賴床：起床時可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；而賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，以及多穿一件衣服再起床。