〔健康頻道／綜合報導〕外食族小心「三高」拉警報！整形外科醫師李秉勳指出，外食族健檢常常膽固醇超標，除了增加罹患心血管疾病的風險，高膽固醇其實也有可能毀壞你的顏值，尤其是蝦、蟹、牡蠣、動物內臟、油炸類、肥肉、蛋糕等可說是高膽固醇NG食物，一定要控制攝取量。
新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在他的臉書粉專「阿勳醫師的美食美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文指出，高膽固醇食物容易導致皮膚長黃色瘤、腦中風以及心肌梗塞。而外觀也容易受到影響，如臉部、眼部長出顆粒黃斑瘤，或者是雙手長滿黃色的瘤。
李秉勳也表示，高膽固醇食物不僅傷身，又會影響外貌，因此，他和翔展診所院長傅裕翔列出高膽固醇食物，提醒大家食用一定要控制攝取量。
高膽固醇地雷食物 適量淺嚐即可
●海鮮類：帶殼海鮮和卵類都要留意，像是蝦蟹、蚵、蛤蠣、魚卵、蝦卵。
●內臟類：動物內臟膽固醇都很高，像是豬腦、牛腦、肝臟等。
●肉類：油炸類、肥肉要留意。
●點心類：精緻點心要特別留意，像是蛋糕、可頌、酥皮等。