〔健康頻道／綜合報導〕一刷牙就流血，令人很擔心是否是牙齒生病了。對此，牙醫師指出，刷牙牙齦出血，有可能是刷牙太用力、缺乏維生素C、懷孕、牙周疾病等4個原因所致。
中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」指出，一刷牙就流血？不一定是牙齒出問題，但千萬不要因為害怕牙齦流血而不刷牙，找清楚原因，定期和牙醫有約，才是讓牙齦不再流血的關鍵。
牙齦流血4大原因
●刷牙太用力：刷牙太用力或刷毛太硬，都有可能導致牙齦受傷出血，建議使用軟毛牙刷，刷牙時輕輕刷就好，重要的是刷牙的角度，不是力道。另外搭配牙線清潔，能讓牙齒更乾淨。
●缺乏維生素C：因維生素C可維護牙齦健康，缺乏維生素C可能導致牙齦萎縮、流血。平常可以多吃芭樂、小番茄等蔬果補充。
●懷孕：孕婦因為懷孕期間體內賀爾蒙變化，較容易出現牙齦出血問題。目前孕婦每3個月就可以免費洗牙1次，切記要定期回去找牙醫檢查。
●牙周疾病：是牙齦流血最常見原因。平時牙齒清潔功夫沒做好，容易造成牙菌斑堆積，引起牙周病、牙齦發炎、牙結石等多種問題，造成牙齦流血甚至萎縮。