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健康網》吃在地美食要注意! 醫:小心痛風找上門

2022/08/21 18:54

醫師提醒,火鍋湯、肉湯、動物內臟、海鮮以及酒,這些都屬於高普林食物建議不要吃太多,尤其是已經有痛風等問題的人更要避免。(資料照)

〔健康頻道/綜合報導〕台灣在地美食大人小孩都愛的,不過琳琅滿目的料理不是每個人都能大快朵頤。營養師表示,許多台灣在地美食是屬於高普林的食物,例如火鍋湯、肉湯、動物內臟、海鮮等,吃太多除了會變胖,甚至也有可能會使尿酸堆積太多,造成痛風以及結石等問題。

新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文分享,普林在體內代謝後會產生尿酸,而尿酸堆積太多可能會導致以下這些問題:

●痛風:引發急慢性關節炎及變形。

●高尿酸血症。

●腎臟或泌尿道結石。

●增加罹患心腎疾病的風險。

張瑜芹提醒,火鍋湯、肉湯、動物內臟、海鮮以及酒,這些都屬於高普林食物建議不要吃太多,尤其是已經有痛風等問題的人更要避免。另外,汽水以及果汁等含糖飲料會減少尿酸的排出,因此也需要多加注意攝取量。

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