〔健康頻道／綜合報導〕雞蛋是好吸收、營養價值超高的食物，但寶寶能吃嗎？營養師孫語霙表示，寶寶在4-9個月是訓練免疫系統的關鍵階段，「少量多樣化」的接受各種不同的食物，免疫系統會慢慢習慣和適應，刻意將這些食物延後給予，未來吃到的時候，過敏可更嚴重！
孫語霙在臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享，美國小兒科醫學會以及台灣兒科醫學會都已經正式建議，不需要將容易致敏的食物特別延後，像是雞蛋、蝦子、魚肉、海鮮等，只要寶寶滿4個月、脖子硬挺、能夠靠著椅子坐直，都可以「少量」嘗試，測試看看寶寶是否過敏，如果有過敏會出現紅屁屁、起疹子、眼睛水腫等症狀，就要特別留意。
孫語霙以雞蛋作為例子，太乾的蛋黃有可能會噎到、太硬的蛋皮也不好咀嚼，每個寶寶的發育程度不同，但可以當作參考：4個月後可以先吃嫩嫩的蒸蛋；6個月後可以嘗試柔軟的炒蛋；9個月後可以吃水煮蛋、煎荷包蛋。