即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

健康網》每週攝入2-6次蜂蜜 英研究:降低14%非酒精性脂肪肝風險

2021/11/02 11:09

研究指出,每週攝入2-6次蜂蜜可降低非酒精性脂肪肝風險14%!糖尿病則不宜食用。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕蜂蜜香甜可口,含有微量的礦物質跟營養元素,可以替人體補充能量;除此之外,《英國營養學雜誌》研究指出,每週攝入2-6次蜂蜜可降低非酒精性脂肪肝風險14%!胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,糖尿病則不宜食用。

黃軒臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,非酒精性脂肪肝(NAFLD)是肝臟的新陳代謝症候群,這樣的非酒精性脂肪肝(NAFLD),也可以逐步發展為肝硬化、肝癌的風險。

黃軒提及,最近的證據顯示,食用的蜂蜜,可能對新陳代謝症候群具有保護作用,但蜂蜜攝入量與NAFLD之間的關係,仍不清楚。於是科學家開始研究了普通人群中,蜂蜜的食用量與NAFLD的關係。

《英國營養學雜誌》一項針對21979名20-90歲成年人的研究顯示,沒有大量酒精攝入和其他肝臟疾病,根據腹部超音波被診斷脂肪肝(NAFLD)報告發現,每週攝入2-6次蜂蜜,可降低非酒精性脂肪肝風險14%!

黃軒指出,但這些結果,仍需要在其他大規模前瞻性的研究才能證實。另外,也要提醒有糖尿病患者,不宜甜蜂蜜,若有疑慮記得詢問醫師!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入自由健康粉絲團
TOP