〔健康頻道／綜合報導〕每5個女生就有1個有子宮肌瘤，大多人是良性，不用特別處理。不過，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文說明，若出現子宮異常出血、經痛或月經有血塊等情況，可能是子宮肌瘤增大或長的地方不好，呼籲民眾要趕快就醫！
子宮肌瘤常見症狀
●異常出血：子宮收縮不良引起非經期異常出血，或是經期出血量變多。
●經痛：突然異常疼痛，或是持續性疼痛加劇。
●月經有血塊：血塊增加或是行經天數增長。
●慢性骨盆疼痛：下腹部骨盆腔的位置疼痛，持續半年以上。
●頻尿：肌瘤體積增大，壓迫到膀胱，造成頻尿。
●排便不順：肌瘤體積增大壓迫到直腸，造成排便困難。
張瑜芹分享，子宮肌瘤自我預防保養，首先是不要抽菸和酗酒，避免高油、重鹹食物，少吃炸物和燒烤，減少紅肉攝取，要有充足睡眠不要熬夜，平時適量運動，保持心情開朗避免焦慮，不要任意進補，請先詢問專業醫師。
張瑜芹也坦言，她認為最難的是保持心情穩定，有時候就是很多愁善感，心情不好時，一定要想辦法讓自己分心紓壓，像是追劇、打掃家裡，都可以讓自己暫時不用想心煩事，暫時把煩惱忘掉，睡一覺起來就會好很多！