造成牙周病最主要的致病源牙菌斑,米羅牙醫建議,正確清潔牙菌斑,至少要刷10-15分鐘;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕每天刷牙卻還是得到牙周病、蛀牙嗎?根據衛福部牙周病健康照護手冊提及,造成牙周病最主要的致病源是細菌及牙菌斑;對此,米羅牙醫表示,正確清潔牙菌斑,建議至少要刷10-15分鐘。
考量一般民眾刷牙要刷到10分鐘,相對困難。因此,米羅牙醫診所在臉書粉專「米羅牙醫診所」發文分享,只要做好以下4步驟,也可以有效清潔、打擊牙菌斑。
請繼續往下閱讀...
●步驟1:1天刷牙2-3次。
●步驟2:1次最少5分鐘。
●步驟3:每顆牙齒刷20下。
●步驟4:由左至右、由前到後。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法
健康網》牙菌斑和牙垢有何差異? 嚴重導致牙周病
健康網》不只侵害口腔 美研究︰牙周病菌誘發腸道發炎
醫病》小心!牙周病可能是其他疾病徵兆 嚴重時恐致命
健康網》未按時洗牙 小心牙周病引發心肌梗塞!
健康網》如何預防牙周病? 醫:建議每半年要這樣做…
健康網》香蕉愈熟愈營養! 農業部「一動作」不變黑、風味依舊
健康網》挑選鳳梨有3招 簡單製冰作法一次看
健康網》炸物吸油率大比拚! 營養師曝它逾400%是「油彈」
腹瀉門急診近14萬人次 3大群聚案初步檢驗出爐
健康網》奇異果多酵素助排便 營養師授減脂餐盤指南
掛號費取消天花板滿月 王必勝曝最新調漲情形