〔健康頻道／綜合報導〕網路流傳長痘痘和喝牛奶有關是真的嗎？又是什麼原因造成的呢？醫美醫師指出，長痘痘有很多種原因，而喝牛奶只是其中一種，預防痘痘除了找出原因，洗臉的水溫也很重要。
台中昀漾美學診所副院長、醫師曾雲璿指出，雖然目前並沒有研究顯示喝牛奶和長痘痘有絕對關係，但大部分專家認為，牛奶中有一種賀爾蒙因子，原本是要讓小小牛喝了可以頭好壯壯，但對人類來說，卻可能讓肌膚皮脂分泌增加，也會讓角質更容易堆積，導致冒出一堆痘痘。
曾雲璿表示，造成長痘痘有很多種原因，而喝牛奶可能只是其中一種，如果大家發現的確有喝牛奶時會容易長痘痘，那建議可以先暫停或改喝植物奶，觀察是否有改善。那如果你沒有痘痘問題，當然就不用太過擔心，還是可以正常喝。
曾雲璿說，要養出好膚質，除了就診找出長痘痘的原因之外，日常中也要留意洗臉水的溫度，用太熱的水洗臉會刺激皮膚，建議可以用約25-30度左右的常溫水來洗臉會比較好。
如果痘痘長不停又留下一堆難看的疤怎麼辦？曾雲璿建議，除了看皮膚科以外，選擇合適的醫美療程也會有所幫助，例如杏仁酸煥膚或是能改善毛孔痘疤的雙機雷射，透過專業的醫美醫師來幫你找回好膚質喔！
