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天冷吃火鍋喔 醫生建議:湯少喝!

2015/11/25 22:06

醫師提醒,市面上的火鍋湯頭中常含有高量的鈉離子、鉀離子和普林,腎臟病、高血壓等慢性病患者時用時需多注意。(資料照,記者李容萍攝)

〔即時新聞/綜合報導〕氣溫入冬後一路溜滑梯,民眾紛紛多穿衣物禦寒,火鍋店的生意則是逐漸加溫,不過醫師提醒民眾,市面上的火鍋湯頭中常含有高量的鈉離子、鉀離子和普林,腎臟病、高血壓等慢性病患者時用時需多注意。

根據《ETtoday》報導,南投醫院腎臟病科主任莊宗芳指出,火鍋料的海鮮、肉類和內臟等食材在經過持續高溫烹煮後,會釋出大量的鉀離子及普林在湯汁內。另外,醬油、沙茶、烏醋和豆腐乳等火鍋沾料則是高鈉成分,就算是薄鹽或無鹽醬油,也是以鉀取代鈉,腎臟病、高血壓等慢性病患吃多了容易造成負擔。

莊宗芳說,不少民眾以為火鍋加蔬菜就能比較健康,但是不少蔬菜為「高鉀蔬菜」,像是紫菜、海帶、空心菜、菠菜、茼蒿、香菇等,烹煮後會讓湯汁含鉀,建議洗腎的病友最好是不要喝湯。

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