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2020-07-28 15:44
台南中小學將推創意健身操 3分18秒相當跑步5-10分鐘
幫助台南學子養成規律運動與正確飲食習慣，台南市開發一套創意健身操，下學期起將在全市中小學推動，全長3分18秒的健身操，約可消耗200-300卡路里，對心肺功能提升相當於跑步5-10分鐘，一般民眾也可跟著做。台南市自108學年度起推動「校園健康體適能與飲食教育行動計畫」，將運動教學樂趣化，由各校運用多
幫助台南學子養成規律運動與正確飲食習慣，台南市開發一套創意健身操，下學期起將在全市中小學推動，全長3分18秒的健身操，約可消耗200-300卡路里，對心肺功能提升相當於跑步5-10分鐘，一般民眾也可跟著做。台南市自108學年度起推動「校園健康體適能與飲食教育行動計畫」，將運動教學樂趣化，由各校運用多