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依賴AI恐致思考能力退化！神經科學家曝「關鍵15秒」保腦法
隨著生成式AI普及，過度依賴恐導致思考能力下降。（路透社檔案照）
〔即時新聞／綜合報導〕隨著生成式人工智慧（AI）普及，過度依賴AI恐導致思考能力顯著退化。加拿大神經科學家對此提出「認知訓練習慣」，建議使用者在提問前先自主思考並善用提示，避免大腦認知退化。
據韓媒報導，一項針對高中生的實驗發現，學生使用AI工具輔助學習時成績可大幅提升48%，然而一旦停止使用AI，其考試成績卻比完全未使用AI的學生低了17%，顯見使用者容易出現將思考完全轉嫁給AI的現象。
加拿大神經科學家華生（Shaun Watson）日前透過外媒《AOL》提出警告，建議民眾在日常使用AI工具時，進行「認知訓練」。華生建議，使用者在向AI提出問題前，應先給自己至少15秒思考初步答案，即便想法不夠精準，也能有效降低盲目相信AI錯誤回答的機率，避免大腦認知機制惰化。
為了讓邏輯推理主導權保持在使用者手中，華生進一步提出應對策略，包含要求AI提供解題「提示」而非直接給予「答案」，在閱讀完AI生成的內容後關閉螢幕、試圖自行口頭復述理解內容。華生強調，若無法在脫離螢幕的情況下自行說明，僅代表獲取了資訊，並未真正掌握知識。
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