自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
為何夢裡總是亂七八糟？研究揭大腦睡覺時真正忙什麼
最新研究發現，夢境並非白天經歷的重播，而是大腦在睡眠時重新組合記憶、情緒與想像，形成既熟悉又陌生的夢境；圖為情境照。（圖取自photoAC）
〔編譯陳成良／綜合報導〕夢裡的人、地方明明都很熟悉，情節卻常天馬行空，甚至完全不合邏輯。最新研究發現，做夢並不是把白天發生的事情重新播放，而是大腦趁著睡眠，把記憶、情緒與想像重新組合，拼湊成一個既熟悉又陌生的新場景，也反映大腦整理經驗的方式。
科普網站《Science Daily》報導，這項由義大利盧卡高等研究學院（IMT School for Advanced Studies Lucca）團隊完成的研究，刊登於《心理學通訊》（Communications Psychology）期刊。研究分析287名18歲至70歲受試者、超過3700份夢境與日常生活紀錄，希望了解夢境究竟是如何形成。
你是否曾夢見自己在公司上班，下一秒卻走進學生時代的教室，或遇見多年未見的人突然出現在家中？研究發現，夢境並非忠實重現白天經歷，而是像剪接電影一樣，把不同時間、不同地點甚至不同人生階段的記憶重新組合，再加入情緒與想像，形成看似真實卻充滿超現實感的故事。
有人夢境特別鮮明 有人醒來卻全忘了
研究也發現，每個人的夢境風格並不相同。平時容易放空、思緒經常漫遊的人，夢境通常跳躍較快、場景轉換頻繁；相反地，平常就重視夢境、經常記錄夢的人，夢境往往更加鮮明，也更容易記住細節。不過，研究僅發現兩者之間存在關聯，尚無法證明因果關係。
研究團隊比較COVID-19疫情封城期間與疫情後蒐集的夢境資料，發現封城期間，人們的夢境更常出現限制、封閉與焦慮等情境；隨著生活恢復正常，這些內容也逐漸減少。為分析數千份夢境描述，研究人員利用人工智慧自然語言處理（NLP）技術找出共同模式，希望未來能進一步應用於記憶、情緒及心理健康研究。
發燒新聞
