自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》普度拜拜要注意 營養師：食物在室外最好別超過1小時
營養師提醒，拜拜時食物如果在擺放在室外，在時間最好不要超過1小時；室內的話，時間不要超過2小時；圖為示意圖（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕中元普度除了習俗、宗教信仰上有不能拜的水果外，營養師高敏敏在臉書提醒，以下9點是祭拜拜前、中、後要注意的眉角，食物在室外最好別超過1小時，若沒注意可能會造成身體不適；至於三牲指的是雞豬魚，四果指的四季當令水果，而不是四種水果。
祭拜前準備
●勿買膨罐、凹罐：購買罐頭、飲料等 避免買到膨罐、凹罐，也要特別注意效期、保存期限、避免問題商品。
●食物包裝完整：新鮮的食物最好完整包裝好 外面包個保鮮膜 可以有效避免接觸香灰、蚊蟲等。
●新鮮蔬果、肉類：三牲肉品買有合格標章認證的比較安全，蔬菜水果可以選擇當季新鮮的 。
祭拜時注意
●避免陽光直射：陽光直射會導致食物溫度上升，細菌增長快速。
●避免食物變質酸敗：拜拜時如果在室外，在時間最好不要超過1小時；室內的話，時間不要超過2小時。
●避免色素香：拜拜的香盡量不要插進食物裡面，可以在外面用橡皮筋或是膠帶固定。
祭拜後留意
●食物充分加熱：祭拜後的食物要充分加熱，中心溫度大於攝氏75度，避免食物中毒。
●勿留戀變質食物：食物如果變質、酸臭，請馬上丟棄，勿再食用。
●食物低溫保存：如果食物吃不完，應該馬上低溫保存，保持冰箱先進先出原則，儘速食用。
禁忌水果
●鳳梨：好兄弟旺來，台語旺來。
●香蕉：招來好兄弟，台語招。
●水梨：招你來，台語諧音。
●葡萄：好兄弟成群結隊。
●釋迦：像佛祖的頭像，對好兄弟不敬。
三牲雞豬魚
●整隻肉雞：2008大卡（約1092公克）
●豬三層肉：2208大卡（整條約600公克）
●台灣鯛：173大卡（約一尾約160公克）
●素大雞：2728大卡（約1500公克）
●速大魚：1819大卡（約1000公克）
●素大肉：1455大卡（約800公克）
四果
●芒果：91大卡（221公克）
●蘋果：85大卡（173公克）
●橘子：59大卡（156公克）
●奇異果：47大卡（82公克）
●脆桃：27大卡（67.7公克）
營養師高敏敏。（高敏敏提供）
發燒新聞
網友回應