「憂鬱症不會傳染，但憂鬱情緒會感染！」曾經陪伴女兒歐陽靖度過憂鬱症的藝人譚艾珍（左）昨天分享親身經歷時表示，她在陪伴女兒的過程中，遇到壓力很大時，她會抱著狗狗哭，情緒也很低落，但某次大哭後，看到菩薩像，她突然體悟到自己要像菩薩般，不多話，帶給歐陽靖「安定的力量」。
近年幾乎成為「女性路跑代言人」的歐陽靖（右）回想當時，她最感謝媽媽譚艾珍的陪伴。那時媽媽每天晚上耐心聽她說話，常常一說就是說到天亮。
譚艾珍表示，一開始她完全不懂什麼是憂鬱症，慢慢摸索與求助專業後才瞭解這個疾病。所以在陪伴女兒的過程中，譚艾珍會假裝一切沒事，把歐陽靖視為朋友，不管她指責或是說得不合理，她都提醒自己少說多聽，不要急著解釋。這樣做，不僅母女的感情變得更親密，也能一起面對憂鬱症。（圖：董氏基金會提供／文：記者吳欣恬）