‧近3個月來，被罵粗心的次數越來越高。
‧聽別人說話時，只聽一半，或常會分心想其他的事。
‧工作或上課時不易集中注意力，覺得恍神。
‧上班、上課時無法全神貫注，出現程度不等的逃避現象。
‧必須藉由轉原子筆或抖腳等不自覺動作才能專心。
‧同學或同事發出聲音時，忍不住起身看對方在做什麼。
‧事情只做了一半或1/3，就會分心做別的事。
‧覺得坐立難安，經常需要起身走動，甚至抽菸。
註：超過4個「是」以上即可能罹患注意力缺損症，建議向專業醫師諮詢。
資料來源：精神科醫師楊聰財
整理：記者潘杏惠
注意力缺損居家自我評估量表
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