記者蔡淑媛／台中報導
45歲王小姐穿高跟鞋20年，幾乎天天穿著至少5公分高的跟鞋，罹患中度的大腳趾外翻，先吃止痛藥並改穿平底鞋有改善，但工作常要穿高跟鞋，今年6月接受切骨轉位手術，現在能再穿高跟鞋了。不過骨科醫師建議，要避免大腳趾外翻，仍應減少穿高跟鞋，否則也易罹患足底筋膜炎，術後也可能復發。
切骨轉位術 3個月可復原行走
台中醫院骨科醫師楊維宏指出，大腳趾外翻治療需視疼痛與變形程度而定，目前手術超過百種，門診約有1至2成患者較常使用切骨轉位術，是將大腳趾內側骨突出處切除修平，再把腳掌骨的遠端切斷後推入轉位，最後打上骨釘固定縫合，約3個月可復原穿鞋行走。
王小姐從年輕時就常穿高跟鞋，擔任中階主管的她，上班時都穿5公分以上的高跟鞋，偶爾感到腳趾疼痛紅腫，但不以為意，後來大腳趾外翻更凸出，觸碰隆起的骨頭時疼痛劇烈，穿鞋後痛得更厲害，影響走路，也無法專心工作。
楊維宏說，穿著高跟鞋時，壓力會集中在大腳趾、小腳趾及足底，大腳趾外翻的臨床症狀以疼痛、腫脹為主，一旦大腳趾內緣凸起紅腫，穿鞋時受到壓迫，就會出現疼痛症狀，也就是大腳趾與第一腳掌骨（即蹠骨）關節處向外彎曲，大腳趾外翻變形就會越來越嚴重。
愛美也要顧健康 多按摩抬腳休息
腳趾外翻初期，建議患者嘗試更換合適的鞋子，改穿楦頭較寬的鞋子，或選擇強調支撐的鞋款，鞋底內緣線條較直，內側足弓包覆完整，同時鞋底是弧形設計、前端往上翹起，但不易彎折，有較好的保護功能，8成患者經換鞋後能有效改善疼痛。
楊維宏提醒，愛美也要兼顧健康，應儘量避免長時間穿高跟鞋久走、久站，腳趾外翻才不會越來越嚴重；如果必須穿高跟鞋，應減少穿著時間，注意走路姿勢、多按摩、泡溫水、抬腳休息。