記者歐素美／台中報導
一位男性從事業務工作，最近常覺得睡不飽、活力變差，懶洋洋提不起精神，還在重要會議中恍神遭主管責罵，但並沒有感覺哪裡特別不舒服，求助光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣，才知竟是「春困」上身，經中藥治療及飲用生脈飲，即有效改善！
陳暐棣表示，冬天人體為抵抗風寒，周邊毛細血管收縮，減少血流到末梢，以降低熱量喪失，到春天，人體則轉變成毛孔、汗腺、血管舒張，血液循環向身體周邊增加，導致大腦供血降低，容易使人頭昏腦脹、注意力無法集中。
尤其，清明、穀雨節氣，天氣忽冷忽熱，大氣濕度增加，容易使人感到沉重、痠痛、疲倦、乏力、嗜睡，生理因素及外在環境，形成「寒濕」的體質表現，導致「春困」，如果平常沒有運動習慣，身體更容易覺得不舒服。
陳暐棣表示，民眾可透過日常生活觀察身體是否「寒濕」，如有白白一層很厚的舌苔；起床常腰痠背痛，但活動後、曬太陽或熱敷即改善；糞便稀爛、不成形，味道不重；四肢感到腫脹，觸碰皮膚常感覺冰涼等，就要小心留意。
陳暐棣說，生脈飲含人蔘、麥門冬可益氣生津清熱，五味子可斂陰止汗，有益氣潤肺、養陰生津、斂肺止咳等功效，並可促進淋巴細胞轉化，增強免疫力，幫助患者改善症狀、恢復精神。
預防春困來襲，陳暐棣提醒民眾，可多至戶外及增加會流汗的有氧運動，振奮精神及增加血液循環，提高腦部含氧量及去除體內濕氣；飲食避免生冷、低溫食物，以免增加腸胃負擔，影響消化吸收功能。最好均衡多元及多吃原形食物，同時養成規律作息、充足睡眠，維持身體正常與修復機能。