文／蔡盈盈
37歲、身材標準的陳先生，憂心忡忡到中醫門診來，皺著眉頭說：「醫師，我還這麼年輕就被診斷有糖尿病，我該怎麼辦才好？」原來是因為陳先生從事粗重的農業工作，有一陣子常常覺得口渴，但不以為意，認為是自己出汗多才會這樣，經家人提醒來醫院檢查才發現糖化血色素9.3%，已達糖尿病診斷標準。
陳先生表示，自己出汗後，常感覺疲勞，嚴重口渴飲水卻不解渴，中醫診斷後為氣虛津虧證型，使用相應的方劑治療後症狀改善，讓陳先生有更充足的體力去完成糖尿病衛教師所建議的運動強度和時間。
因為陳先生規律的服藥、運動及改善飲食的內容，3個月後的抽血值，糖化血色素降到5.9%，新陳代謝科醫師已調整減少降糖藥的用量，持續改善的話之後也有機會不用再服西藥。同時，陳先生的便秘問題也因為中醫全身性的調理而得到改善。
健康飲食與運動 可改善症狀
糖尿病是一個和飲食、生活型態息息相關的疾病，除了用藥以外，健康飲食和依照年齡、體力和合併症設計的運動菜單都很重要。
患者的飲食起居是否安好，全身大大小小不適症狀都可以交給中醫師為您調理，吃得巧、睡得好，讓您有充足的體力改善生活品質，以及完成運動菜單，也可改善西藥的副作用如腸胃不適。
要提醒的是，中醫的處方需由合格中醫師四診合參後開立，千萬不可拿別人的藥物來服用。
（作者為嘉義長庚醫院中醫科主治醫師）