文／吳佳玟
◎案例一：50歲陳太太最近過得不太順，總覺得一點小事就令她心慌、恐懼，入睡困難，卻又睡不安穩，常常天還沒亮就醒了，因此也常覺得很疲累，渾身提不起勁。
◎案例二：48歲王太太今年夏天特別怕熱，且易怒，只要一點小事就動怒，沒耐性，有時候莫名一陣全身發熱，接著就是一身汗，大便也不太順暢。
◎案例三：52歲林太太非常怕冷，皮膚異常乾燥，總是疲倦想睡覺，怎麼都睡不飽，且心情低落，莫名恐慌。
前述三個不同案例雖然症狀看似不同，其實都是常見的婦女更年期症狀。
一般婦女大約45-50歲會進入更年期，這段時間因為荷爾蒙的變化，常見症狀有潮熱倒汗、胸悶心悸、心慌抑鬱、失眠易怒、大便不順暢、皮膚異樣感，包括膚癢、膚刺、像有螞蟻在爬等。
許多婦女的疑問是「我的月經每個月都有來，我也有這些症狀，難道也是更年期嗎？」一般「月經一年沒來」稱為「停經」，停經的前後一至數年，荷爾蒙就會開始變化，月經也會變得不穩定，或許提前、或許延後、或許量多、或許量少，當然也有一些人的月經會驟然停止，不一定會有月經不穩定的過渡期。但是只要荷爾蒙開始不穩定，就可能會有前述症狀。
中醫看更年期症狀常常是心脾腎不足所造成的，其中又分陰陽。若是「陰虛」就常出現潮熱倒汗、易怒、煩躁、大便乾硬；若是「腎陽不足」就容易怕冷、陰部乾癢甚至萎縮性陰道炎；若是「心脾不足」就容易出現心慌、心悸、失眠等，每個人症狀都不太一樣，治療當然也就不盡相同。
老化是自然的過程，誰都沒有辦法逆轉，但是一下子荷爾蒙變化得太快，身體無法適應就會產生很多不適。
中醫治療更年期主要是讓身體可以適應，因此有症狀才需要治療，並不是更年期就一定要吃藥。
（作者為大安悅兒親子中醫診所中西醫師）