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畢業求職焦慮憂鬱加劇 2先進療法hold住健康

2025/07/14 15:48

衛福部桃園療養院指出,求職產生的焦慮憂鬱,可透過經顱磁刺激治療與生理回饋兩項先進療法,改善求職者的心理健康。(桃園療養院提供)

〔記者鄭淑婷/桃園報導〕畢業季也是求職旺季,衛福部桃園療養院指出,首次求職階段因競爭激烈、期望落差與自我懷疑等因素,容易導致心理壓力升高,長期累積甚至可能發展成焦慮症或憂鬱症,針對此類問題,可透過經顱磁刺激治療(rTMS)與生理回饋(Biofeedback)兩項先進療法,改善求職者的心理健康。

桃園療養院一般精神科主任詹佳祥表示,觀察到許多剛畢業的年輕人,在求職初期面對龐大壓力,卻缺乏合適的紓解方法,容易產生自我懷疑、失眠甚至情緒低落,透過rTMS結合Biofeedback療法,不僅快速緩解焦慮與憂鬱症狀,更能培養長期面對壓力的調適技巧。

桃園療養院一般精神科醫師田耘表示,根據國內臨床研究顯示,接受rTMS與Biofeedback治療的年輕族群,約有7成以上的患者表示在接受療程後情緒明顯改善,求職時的焦慮感明顯降低,他也建議除了尋求專業治療,新鮮人也應建立良好的生活作息,並適時尋求家人與朋友的支持與陪伴,降低心理孤立感。

桃園療養院表示,經顱磁刺激治療是一種非侵入性的大腦刺激療法,利用磁脈衝刺激大腦特定區域,調節與情緒相關的神經迴路;生理回饋則是一種透過即時回饋身體生理訊號,幫助患者學習調整自身的生理狀態,如呼吸速率、心跳速率與肌肉緊繃程度,達到情緒平衡與壓力緩解的療法。

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