葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕您是否有過明明認真控制飲食、努力運動，卻仍瘦不下來的經驗呢？這很可能是身體濕氣在搞鬼喔！翰醫堂中醫診所中醫師陳信宏在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文分享體內濕氣過重的7大徵兆，像是容易覺得累、下肢沉重、易長痘等，並呼籲這7項裡若有中4項以上者，需要當心。
身體濕氣重7大徵兆
1.早午公斤數差2公斤以上。
2.容易覺得累。
3.下肢非常沉重，會覺得下班鞋子變比較緊。
4.不愛喝水，整天甚至半天都不用喝任何水，也不會覺得口渴。
5.喉嚨卡痰。
6.容易長痘痘、頭髮容易出油。
7.一週有4天大便都軟爛，而且沖馬桶沖不太掉。