〔健康頻道／綜合報導〕吃飯愛喝湯及飲料，睡覺時容易夜咳，聲音沙啞有痰，小心是胃食道逆流。超群中醫診所中醫師康智勛表示，過多的胃酸會刺激下食道的副交感神經，引起咳嗽，甚至胸腔的深部會有異物感。所以想保胃，飲食應乾濕分離、飯後散步10分鐘、睡前4小時不進食，以及睡姿採左側躺，幫助胃排空、消化。
康智勛在臉書粉專「康智勛 中醫師」發文指出，咳嗽分2種，站著咳嗽是肺的問題，躺著咳嗽則是胃的問題。除了感冒、過敏症狀會有咳嗽、鼻涕倒流、濃稠痰，其實胃的功能差也會有類似的問題。而中醫認為，脾胃受納食物及運輸養分，若功能失常則水液代謝異常、痰飲呃逆。
康智勛表示，胃食道逆流常見症狀，包含躺下時劇烈咳嗽、咽喉腫脹異物感、胸腔灼熱感、火燒心、濃稠黃或白痰、聲音沙啞等。這些症狀像似感冒，所以常常容易被誤會。
康智勛提醒，常胃食道逆流所苦的人應減少菸、酒、咖啡、茶等，以及避免甜食、酸辣刺激物等攝取，若有呼吸道、腸胃道症狀應就近到醫療院所就醫，請醫師診治，不建議自行用藥，以免延誤病情。