〔健康頻道／綜合報導〕配戴太陽眼鏡可預防白內障，眼科醫師表示，挑選太陽眼鏡時，想避開劣質鏡片，可選擇有抗UV功能的太陽眼鏡，灰、棕或墨綠色鏡片，同時鏡片要光滑、顏色均勻、越大越好，才能有效阻擋紫外線。
和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享，眼睛在高中以前都還在發育階段，尤其是成長快速的國中小時期，不只要注意近視控制，也要避免不良鏡片。不符合標準的太陽眼鏡容易出現色差，增加交通意外危險，扭曲的鏡片也會讓視野變形，出現視覺問題。長期下來容易疲累、影響視力健康，甚至會有頭痛的情形。
挑選太陽眼鏡時，有以下幾點原則：
1、要有抗UV功能：鏡片上會有「UV400」的小標籤，表示可以過濾掉400mm以下的紫外線光。
2、選擇灰、棕或墨綠色：對顏色波長吸收均勻、效果柔和。
3、鏡片越大越好：範圍越大可以阻擋更多紫外線。
4、鏡片光滑、顏色均勻：鏡片的材質會影響看出去的視野，直線反射為扭曲或波浪狀為材質不佳。
林于皓強烈建議大人和小孩都要配戴太陽眼鏡，如果想要保障材質，可以前往信任的眼鏡行，或到眼科診所驗配。