〔健康頻道／綜合報導〕不少人習慣穿鞋不穿襪，但皮膚科醫師指出，其實襪子對腳和全身健康很重要，穿一雙合適的襪子，可以緩和行走間的震盪，否則可能會引起足底筋膜炎或增生骨刺。
趙昭明皮膚科診所院長趙昭明昨天指出，「樹枯根先竭，人老足先衰」，很多人都知道穿鞋可以保護腳部免受外力傷害，卻不知道襪子可以做為為腳與鞋子之間的緩衝，在走路行動之間，腳其實承受很大的壓力，會需要襪子做為穩定的支撐，緩和行走間的震盪。
趙昭明說，不只要穿襪子，穿著不服貼或過鬆、過緊的襪子會增加磨擦，輕則讓腳粗糙、脫皮、長繭，嚴重則會引起靜脈曲張。因此他建議應選擇材質天然、吸濕排汗、具除臭功能且服貼的襪子，以減少腳部摩擦，提供腳部穩定的支撐，讓腳維持在健康狀態。
