〔記者林惠琴／台北報導〕根據《CNN》報導指稱，一份英國研究針對30名過重的男性探討吃早餐前後運動的差異，結果發現先運動再吃早餐者，燃燒的脂肪更多。國內醫師指出，餐前、餐後吃早餐各有利弊，但值得注意的是，若已是糖尿病患者，空腹運動恐引發低血糖，建議仍須先吃一點食物墊胃。
台大醫院北護分院院長黃國晉表示，若以相同運動量來說，確實是餐前運動消耗熱量較高，主因除了有利於控制胰島素分泌外，尚涉及運動後的身體有一段時間仍會處於消耗熱能的狀態，此時用餐攝取的熱量也多少會被消耗，造成整體消耗熱量高於餐後運動。
不過，黃國晉提醒，若是已經罹患糖尿病，空腹運動可能會有低血糖的狀況發生，建議餐後休息一下再運動，或是先吃一點食物墊胃再運動為佳。
黃國晉認為，餐前、餐後運動各有利弊，雖然在運動量相同情況下，餐前運動消耗熱量較多，但餐後運動往往由於已吃飽較有力氣，運動量會高於餐前運動，因此實際消耗熱量較高，只是也有人擔心餐後運動不利於消化系統。