〔iStyle頻道／綜合報導〕口氣總是很差，常常一開口就讓人退避三舍，讓你感到非常困擾？牙科專家Karen Coates提出4個會造成口臭的原因，讓你能有效預防、恢復原本該有的清新口氣！
1、健康出問題：刷牙、喝水你都做了，口氣卻還是很差嗎？或許跟你的身體健康有關。Karen Coates表示，如果你的呼吸帶有尿味，那你可能要注意腎臟是否出問題，如果呼吸帶有甜甜的味道，那你就要注意你是否患有糖尿病。
2、刷牙不夠徹底：你喜歡吃洋蔥、大蒜和咖啡等食物嗎？Karen Coates表示這些食物雖然容易造成口臭，但只要透過漱口或是好好的刷牙就可以輕易解決。但刷牙也不能應付了事！如果你沒有好好刷牙，口腔會殘留大量的牙菌斑，細菌的數量也會大幅增加，容易引起口臭。Karen Coates建議刷牙前最好先用牙線把牙縫裡的食物殘渣清出來才可以徹底清潔牙齒，減少口臭發生的機率。
3、嘴巴太乾：嘴巴太乾也是造成口臭的原因之一，但也最常被人忽略。唾液具有抗菌功能，可以有效防止細菌孳生，沒有細菌自然也不會造成口臭。如果你常常感到口乾舌燥還伴隨著口臭，建議你還是多喝水比較好！若是口臭已經對你的生活造成影響，嘗試各種方法都沒有改善，到醫院諮詢醫生才是最正確方式。