握力測試用於評估一個人的全身肌肉力量，是一種簡單而有效的方法。研究發現，握力與一個人的整體健康狀況有密切關聯。（佳齡健康提供）

〔健康頻道／綜合報導〕端午節連假期間，「佳齡健康」舉辦「端午爆粽不爆氣」限時活動，讓民眾於此佳節期間，透過趣味挑戰賽，找出自己的健康真實力，並為節日氣氛添上一抹獨特色彩。

此項活動是在在今（23日）、明（24日）2天上午11時至下午1時，於台北市東區佳齡健康生活中心（台北市大安區敦化南路一段205號）舉行；參加者需先加入佳齡健康官方LINE好友，接著進行握力檢測和立蛋挑戰闖關。成功完成任務後，將獲得精美好禮。最後，若參加者在佳齡健康的粉絲專頁按讚，還有機會參加抽獎活動。

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佳齡健康表示，握力測試用於評估一個人的全身肌肉力量，是一種簡單而有效的方法。研究發現，握力與一個人的整體健康狀況有密切關聯。強壯的握力不僅反映出上肢力量，也被視為全身肌肉狀態的重要指標。不少研究指出，握力強弱與心血管健康、肌肉骨骼健康、營養狀態、甚至預期壽命有關。簡單來說，握力較強的人，健康風險通常相對較低。

佳齡健康邀請所有市民朋友，藉由這次活動共享端午佳節的歡樂與挑戰，讓今年的端午節變得更有趣、健康，滿載回家的不僅是精美好禮，更是一份健康與活力。

「端午爆粽不爆氣」活動在今、明2天舉行，除了握力檢測外，還有立蛋挑戰闖關。（佳齡健康提供）

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