台劇《模仿犯》中的兇手不斷挑釁檢警單位，加上犯罪手法、挑選對象的脈絡，呈現了人格障礙中的B群人格特質。（資料照，Netflix提供）

〔健康頻道／綜合報導〕台劇《模仿犯》中的兇手不斷挑釁檢警單位，加上犯罪手法、挑選對象的脈絡，呈現了人格障礙中的B群人格特質。山曉心理治療所臨床心理師許家綺表示，這類人擅長發揮人際技巧，容易使人深陷關係中卻不自覺。相處時應留意關係中的警訊，例如關係不穩定、在兩極擺盪；感覺不對等；不符預期時遭到貶低；情緒化或暴力傾向等。

許家綺在臉書粉專「山曉心理治療所」發文指出，B群人格（包括自戀型人格）常是有魅力、聰明、迷人且成功的，想避免與B群人格相處時受傷害或被情緒勒索，建議可照著下列原則：

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●同理心：跳脫表面問題，了解其行為背後的動機。

●給予信任：他們多數行為來自內心強烈的不安全感，可適度給予安全感、建立信任感、安撫情緒。

●明確定義彼此角色與期望：應意識到他們不太可能改變，也不太可能「因為你」而改變。應以退為進，勿陷入與他們的對立情緒中。

●尋求專業協助。

6原則 和平解除關係

若想和平解除關係時，可以怎麼做？許家綺指出，作重大決定時，例如離婚、分手、關係破滅、結束合作，應遵守以下守則：

1.尋求客觀的第3人在場協調，並約在公開且安全的場所見面。

2.事前做模擬演練，協調過程中應不斷釐清自己的目標（備案）。

3.遇突發狀況時先爭取緩衝時間、空間，思考後再回應。

4.降低負面感受的強度，展現自信與冷靜。

5.堅定、溫和地表達立場、自身感受，勿刺激對方。

6.建立清楚界限。

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