文／廖晏農
在門診中，常有50歲左右的婦女就醫，主訴容易流汗、臉部潮紅、燥熱、失眠、焦慮等症狀。進一步詢問後發現，她們另有月經週期不規則來潮、月經天數或月經量較以前減少或增加、情緒起伏不定、頭暈目眩、耳鳴、陰道發癢或乾燥、頻尿，甚至滲尿或漏尿等。
雖然古代沒有「更年期」這樣的名詞，但是2000年前左右的古醫書《黃帝內經》記載：「二七而天癸至……月事以時下，故有子。女子七七任脈虛……天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」記載了當時女子月經的開始與結束的時間，與當今我國女性月經結束的時間（約50歲）十分接近。
現在稱呼的更年期，在歷代中醫典籍多以其常見的症狀，稱為「年老經斷復來」、「年老血崩」、「百合病」、「臟躁」等。
中醫調治更年期，會常以出現的症狀區分為幾個類型，其中以「腎陰虛」的證型最為常見，患者常以面部或全身熱潮紅、容易出汗、腰部及膝蓋痠痛、皮膚乾燥搔癢、口乾、口苦的症狀表現。
「腎陽虛」的患者常以精神不振、畏寒、四肢冰冷、腰背痠痛表現。若合併有「肝火上炎」類型的患者，容易出現煩躁、易怒、口乾口苦的症狀；若合併有「心血虛弱」的患者，則容易出現頭暈、心悸、健忘、難以入睡而多夢的的情形。
更年期的婦女若出現前述症狀時，可尋求中醫師診療，並依個人體質證型調治。
◎在更年期時，月經不規則來潮的情形相當常見，但也要注意其他疾病的可能。若出現下列情況，建議儘快就醫諮詢：
●月經量較以往多，或月經中，出現很多血塊。
●月經的日期較以往延長。
●經期與經期之間有陰道出血。
●月經的週期縮短，少於3週等。
更年期茶飲如天冬杜仲首烏茶，以天門冬、何首烏、杜仲（見圖）各2錢，裝進茶包袋，以300-500CC熱開水沖泡15-20分鐘後即可飲用。每日一次，適合「腎陰虛」的更年期患者飲用。（作者為高雄長庚醫院中醫內科主治醫師）