記者邱芷柔／台北報導
鎮靜安眠藥能緩解失眠困擾，但若誤用或濫用，可能反而被藥物「綁架」。1名40歲女性因失眠開始服用安眠藥，卻逐漸在白天也依賴藥物來逃避工作壓力，劑量越來越高，1天就要吃進10顆，最終陷入藥物依賴無法自拔。醫師提醒，當出現「3種情況」時，就是藥物濫用的警訊。
台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任張祜銘指出，當出現以下3種情況時，就是藥物濫用的警訊，1.未依醫師處方的頻次或劑量服用；2.未透過處方箋取得藥物，例如服用他人的藥；3.出於非醫師處方用途用藥，例如用安眠藥來緩解頭痛等。
張祜銘表示，成癮是1種腦部功能失調的疾病，不少人會越吃越多，進而出現夢遊、失憶、半夜起來閒晃或吃東西等情形。只要遵照醫囑使用安眠藥，就不需因為擔心成癮問題，一旦出現「用量增加、因壓力想吃藥、戒斷症狀」就應儘速到成癮科進行評估。
張祜銘提到，1名30歲男性每天睡前服用1顆zopiclone成分安眠藥，偶爾會搭配酒精小酌，並在床上看小說，但他漸漸發現自己會「斷片」，隔天起床不記得看過哪個章節，甚至家人說他會下床煮東西吃，自己卻毫無印象。
聯新國際醫院藥劑科副主任徐凱芳指出，安眠藥和酒精皆會抑制中樞神經，兩者合併使用會產生交互作用，應避免同時使用。此外，各種安眠藥的半衰期不同，建議在醫師指導下根據個人體質進行評估，並遵循醫囑服用，確保用藥安全。
鎮靜安眠藥非萬靈丹 食藥署提醒遵循「5不4要」
根據健保署統計，近3年國人安眠藥用量，2021年為4.35億顆、2022年4.61億顆、2023年4.77億顆，三年來用量成長近1成。
食藥署表示，目前健保卡已整合雲端藥歷，可避免醫療機構重複開立藥物情形，此外也與台灣健康促進學校協會合作，成立「正確使用鎮靜安眠藥暨藥物濫用防制衛教中心」辦理衛教活動，截至10月底，全台10家衛教中心已辦理300場次、有1萬9155人次參與。
食藥署也提醒民眾，鎮靜安眠藥並非解決失眠的萬靈丹，應遵循「5不4要」原則，不自行購買鎮靜安眠藥、不擅自增量或停藥、不併用酒精性飲料、不開車或操作機具、不轉售或轉讓；以及用藥要遵照醫師處方、用藥要配白開水、用藥後要馬上就寢、要配合調整睡眠作息。
