記者吳欣恬／台北報導
國人生育年齡越來越晚，內政部統計，國內婦女生育第一胎的平均年齡，2012年就超過30歲，去年提高到30.6歲，甚至有高達17.8%的女性是35歲以上才生第一胎。但國健署昨日警告，25至29歲是女性黃金生育期，生出體重過輕寶寶的比例最低，一旦滿30歲比例將大增。
衛福部國健署婦幼健康組長陳妙心指出，根據2014年統計，20至24歲的婦女生出體重過輕、不足2500克寶寶的比例約8%、25至29歲更只有約7.4%，但30至34歲婦女比例上升至8.2%、35至39歲約10.2%、40至44歲11.4%，一旦超過45歲，更有高達21.5%比例會生出體重過輕寶寶。
陳妙心說，25至29歲是女性生育黃金期，一旦超過35歲，邁入高齡婦女行列，不但發生不孕、流產、高血壓、妊娠糖尿病等高危險妊娠合併症的風險增加，生育年紀越大，胎兒出現染色體異常或先天缺陷的機率也越高。
陳妙心表示，新生兒體重過輕，可能影響認知發展、增加死亡率，還可能增加罹患高血壓、糖尿病等慢性病風險。
陳妙心還說，國內生育年齡的女性，高達41.3%缺碘、6.5%葉酸過低。她指出，碘不足會造成胎兒流產、死產、先天性異常，建議烹煮食物選用加碘的鹽，並適量攝取海帶及海藻；而葉酸則有助胎兒腦部中樞神經發展，如缺乏會引起胎兒腦部及脊髓的先天性神經管缺陷，應多吃深綠色蔬菜、肝臟、豆類及柑桔類水果補充。
陳妙心說，有生育計劃的婦女從孕前就要注意葉酸、碘和鐵的補充。因為發現懷孕時常已是懷孕5至6週後，胎兒的腦部和中樞神經系統已開始發育。
隨著國內高齡婚育的情況增加，國健署編製「新婚健康手冊」，提供包括計畫生育及避孕、孕前飲食營養、孕前健康、準爸媽及兒童的健康照護等多元資訊，6月起到全國戶政事務所辦理結婚登記的新人都能免費獲得一本。