羅碧／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕天天洗臉，卻還是黑頭、閉鎖粉刺長滿臉嗎？潤中醫診所院長艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享，90%的人長痘痘都是因為沒有先洗手，且應讓洗面乳充分起泡，才能洗去臉部的油脂污垢，T字部位較容易起油，需要順時針和逆時針各按摩10圈加強清潔，第2次洗臉，則用按壓的方式在T字部位和毛孔粗大處停留30秒，再用溫水沖洗。
洗臉2注意
1.洗臉前先洗手：90%的人長痘痘都是因為沒有先洗手，就碰到臉。
2.洗面乳要搭配起泡網、起泡杯：讓洗面乳充分起泡，使其更綿密，才能夠把臉洗乾淨，如果洗面乳直接上臉，並無法洗掉臉部的油脂污垢，還會殘留毛孔，形成痘痘的溫床。
正確清洗步驟
艾莉絲分享，洗臉會有2次，第1次先用溫水將臉打濕，接著將泡沫撲滿臉，T字部位較容易起油，需加強清潔，順、逆時針個按摩10圈，可有效避免黑頭、閉鎖粉刺，她也提醒，泡沫停留在臉上最多30秒，最後再用溫水將泡沫沖掉。
第2次洗臉時，用按壓的方式在T字部位和毛孔粗大的地方停留30秒，一樣再用溫沖洗，最後再用洗臉巾或毛巾按壓水分，即完成。