葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕許多人過年返鄉團圓,免不了要和家中長輩打打麻將摸個幾圈,這樣的互動方式對長者有很多的益處。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平指出,透過打麻將與他人互動,有助於減輕孤獨感,能夠延緩認知衰退,遊戲中的手部動作能提升手眼協調能力和細微動作技能。
王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享,日前有長照機構推出志工與長者打麻將的活動。他表示,麻將作為一種集體活動,提供長者與他人交流的機會,有助於減輕孤獨感,而且麻將是需要策略思考和記憶力的遊戲,這有助於保持長者的大腦活躍,延緩認知衰退,另外,遊戲中的手部動作有利於提升長者的手眼協調能力和細微動作技能。
過年打麻將注意3事項
●安全舒適的環境:確保遊戲進行在一個安全且舒適的環境中,避免身體不適。
●遊戲節奏:控制遊戲的節奏,避免過於快速或激烈,以免對長者造成壓力。
●非競爭性質:重視的是參與和享受過程,而非遊戲的勝負。
王竣平指出,麻將不僅是一種娛樂方式,更是一個富有教育意義的互動平台,它讓不同年齡層的人聚集在一起,共享歡笑,同時也在無形中進行著一種有意義的心靈交流。
在與長輩打麻將的互動中,他說,不僅長者能得到情感和智力上的滿足,年輕人也學會了耐心、尊重和多元文化的理解,每一個人都有所收獲,無論是生活經驗的分享,還是對彼此世代的更深刻理解。