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健康網》喝無糖可樂也會胖 醫揭:全是因為「它」

2023/08/16 18:17

醫師指出,汽水中的二氧化碳才是誘發肥胖的主因;圖為示意圖。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕熱量零卡的無糖可樂,是否能讓喜歡喝可樂的人享受「可樂自由」,還不會發胖?家庭醫學科醫師許書華指出,汽水中的二氧化碳才是誘發肥胖的主因。

許書華在臉書專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」發影片表示,一般人會認為,喝可樂胖的原因是糖分太高,如果改喝無糖版的應該就不會胖,其實不然,因為可樂裡還有二氧化碳所產生的氣泡,會誘發食慾上升,反而會因為喝完覺得餓,更想要去吃東西,造成脂肪囤積。

許書華提醒,若真的想要杜絕肥胖,不管有糖無糖的可樂都要少喝,就算不小心喝了可樂,也要忍住不要再進食,才有機會破解。

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