〔記者陳恩惠/桃園報導〕桃園有名年近50歲男子某日應朋友邀約打籃球,才下場不到10分鐘就發生心跳停止、昏迷倒地狀況,球友緊急實施心肺復甦術急救,並向消防局求援,就近送往聯新國際醫院急診室,經醫師診斷為心肌梗塞,隨即由心臟科醫師實施心導管手術,及時將這名男子從鬼門關前救回來。
聯新國際醫院重症醫學部醫師葉松峰說,接手照護後,發現這名患者雖然年輕時熱衷籃球運動,後因事業與家庭忙碌,已逾10年未再打過球,加上本身體型肥胖、習慣抽菸且有三高病史,平常頂多做些陪孩子丟丟球等輕度運動,於是有了運動幫助健康的想法,也想重拾打籃球,才會答應朋友邀請重返球場。
本身也愛打籃球的葉松峰說,要從事比較劇烈如馬拉松、登山、或球類競賽活動時,一定要評估自身狀況,在適時補充水分、通風、溫度適宜的環境下,運動才能相對安全。他強調,若平常無運動習慣,或久未運動者,必須循序漸進,切勿急著達到一定強度,特別是從事籃球、羽球這類具競賽性質運動,激烈程度很容易隨著場上氛圍而波動,務必要謹慎評估自己身體狀況,循序漸進逐步提升強度,才能享受運動帶來的暢快。
葉松峰提醒,患有三高、肥胖、具有吸菸習慣、40歲以上尤其是男性的朋友,都是心肌梗塞的高風險族群,加上夏天氣溫及濕度都升高,無形中也增加心臟及血管的負擔;若進行較激烈運動過程中已經呼吸偏喘,且休息3至5分鐘仍無緩解,同時伴有盜汗、胸悶等危險警訊,必須立刻停止活動,尋求醫療協助。
他表示,除了以循序漸進方式增加活動的強度,提升身體的適應能力外,平常能做、而且是最基本的要求,就是做好三高和體重的控制,畢竟運動是為了健康,不適切的運動方式反而適得其反,危害健康就得不償失。