〔健康頻道／綜合報導〕許多人可能因工作繁忙、心情鬱悶等狀況而有睡眠不足的問題，不僅可能隔天精神狀況不佳，據外媒《每日科學》（ScienceDaily）報導，睡眠不足更可能使心臟病風險增加141%。
這份研究由美國南佛羅里達大學所領導並刊登在《科學報告》（journal Scientific Reports）上，研究中調查了6820名平均年齡為53歲的美國成年人各自的睡眠狀況，同時也查閱他們的心臟狀況。研究人員由睡眠健康的各項方面進行記錄，例如規律性、清醒時間的警覺性、睡眠時間、睡眠效率和睡眠持續時間，並且將這些數據和醫師診斷的心臟狀況同時進行分析。
研究顯示，當受試者的睡眠問題每增加1次，罹患心臟病的風險就會增加54%。而使用研究團隊提供的設備，並提供睡眠狀況的受試者，因睡眠問題而提高心臟病的風險更加驚人，高達了141%。
在調查過程中，研究小組也向受試者詢問了各自的健康狀況，例如自己是否有被診斷出心律失常、心臟雜音等心臟疾病。同時也有調查受試者的是否有心臟病家族史，或者有沒有吸菸、抑鬱等狀況。
研究人員發現，儘管性別並未影響睡眠與心臟病2個因素之間的整體相關性，且女性的報告中有更多的睡眠問題，但男性是更加容易罹患心臟病的。南佛羅里達大學「STEALTH實驗室」主任Soomi Lee表示，研究團隊會將實驗重點對象放在成年中期，是因為他們由於工作和家庭的角色，而存在著多樣的生活壓力並且有更多的生活歷練。這也是心臟病和與年齡相關的睡眠問題開始出現的前兆。
研究人員表示認為，這些研究發現將有助於未來的健康預防策略，透過改變睡眠健康，以降低罹患心臟病的風險。