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健康網》當個稱職奶爸 國健署分享幫助泌乳3大招

2022/01/14 15:23

寶寶吸吮會啟動「排乳」,媽媽放鬆,可促進催產素排乳,排乳愈好,寶寶吸吮愈輕鬆也愈有效;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕照顧寶寶是相當耗費精神和體力的事,國健署表示,爸爸除了可以幫寶寶換尿布、洗澡,也可以多加了解哺育母乳的資訊,幫助太太泌乳3大招為「早早餵、正確餵、隨時餵」,多讓寶寶吮吸,並移出奶水,效果更好。

國健署在臉書粉專「國民健康署」發文分享,母乳營養完整,量身訂做滿足寶寶各階段的成長需求,母乳含有A型免疫球蛋白、生長因子、補體及運鐵蛋白等成分,抗菌因子多,讓寶寶不易生病。

哺餵母乳的另一個好處在於可以促進媽媽產後恢復,寶寶吸吮會啟動「排乳」,媽媽放鬆,可促進催產素排乳,幫助泌乳3大招為「早早餵、正確餵、隨時餵」,排乳愈好,寶寶吸吮愈輕鬆也愈有效,乳汁移出愈多,泌乳素再製造量就愈多。

國健署指出,媽媽除了產後休養外,還要哺育母乳,相當辛苦,這時爸爸除了提供媽媽情緒的支持外,還可以幫寶寶換尿布、幫寶寶洗澡、抱/安撫寶寶、做其他家務、幫媽媽按摩等。

哺乳育兒,責任共擔,家人的支持是關鍵,國健署鼓勵新手爸爸也一起學期餵養小孩技巧,若民眾還想知道更多關於哺乳的正確資訊,可上孕產婦關懷網站;諮詢具哺乳專業的醫事人員;或撥打免付費孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870。

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