〔健康頻道／綜合報導〕黑豆的好處多多，中醫師指出，黑豆入酒非常適合坐月子的媽媽，因黑豆除了補腎外，還有保護心血管、養顏美容、消水腫、幫助泌乳、壯陽5大好處，若是剖腹產或其他不適合喝酒的民眾，也可以喝黑豆水，或是利用黑豆酒燉補。
台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文分享黑豆的5大好處，其中黑豆入酒需要將黑豆浸泡在酒水中1個月，其中酒水比例是1：5，若是不敢喝酒又想要借助黑豆保養，黑豆水、黑豆食補也可行。
樓中亮提醒，容易脹氣的人，建議不吃黑豆，可以只喝泡黑豆的水或酒，同時懷孕期間也不能喝，因為黑豆會加速血液循環，可能造成子宮過度收縮，只有在坐月子期間才適合。
黑豆的5大好處
●保護心血管：含異黃酮、卵磷脂元素，可降低三酸甘油脂，保護血管。
●壯陽：含豐富蛋白質，提高腎臟循環功能，這邊壯陽指壯在眼睛上。
●養顏美容：減少黑色素的沉澱、黃褐斑，減緩肌膚老化。
●消水腫：調理腸胃，促進消化吸收順利，預防水分淤積體內。
●幫助泌乳：蛋白質含量高，幫助產後媽咪補充蛋白質，調整體質。